Neste domingo realizamos o simulado da nossa equipe. Montamos uma estrututa que pudesse atender as necessidades de todos e …foi dada a largada as 8:00 da manhã. O dia começou frio e o lago estava com uma camada de névoa que mais parecia um pântano…Todos utilizaram suas roupas de borracha, pois o objetivo era além de um excelente treino, simular diversas situações de uma prova de Triathlon. Após nadarmos, corremos 2 km até a T1 ( acho que a maior transição que todos ja fizeram…), pegamos a bike rumo à BR-040 ( o Sol ja tinha saido e o clima tornou-se agradável), encarando 120 km de bike, finalizando com uma “subidinha” até chegar a T2.
Na corrida, nos abastecemos com água, isotônico, frutas e gel, para que os proximos 20 km pudessem parecer mais fáceis!!!Completamos o simulado após umas 5 horas de treino.
E assim foi o nosso treino de Domingo!Não apenas a parte física, mas também a parte técnica.
Parabéns à toda a equipe.Espero poder te-los atendido em suas necessidades e conto com vocês no nosso próximo evento!
Bons treinos e vamos que vamos…
RF
Alô , Raul !!!
Aqui quem se manifesta é o Beto pai do Joãozinho – o Michael Phelps da foto acima – p/ parabenizar a todos pelo simulado. Foi a primeira experiência do João na pratica das 3 modalidades seguidas, e acho que apesar do cansaço e das dores, ele ficou mais estimulado a continuar com os treinamentos.
Abs,
Beto
valeu beto!!! Em breve teremos mais!!!