Raulfurtado's Blog

Entrega dos Uniformes de Competição.

raulfurtado — Thu, 13 May 2010 21:19:01 +0000

Equipe,

O uniforme de competição para o Iron Brasil, estará pronto por volta do dia 24. Aqueles que o quiserem antes de viajar, favor entrar em contato, pois os demais serão levados para Floripa no dia 28 ok?

Estamos em contagem regressiva para a prova!!!

Bons treinos à todos e vamos em frente…

Em breve novo site!Aguardem…

raulfurtado — Thu, 13 May 2010 21:12:32 +0000

Mais um Simulado.

raulfurtado — Sun, 09 May 2010 13:48:49 +0000

Ontem, Sábado dia 08, realizamos mais um Simulado da equipe!O dia estava perfeito para mais um super treino em Itaipava.Neste, contamos com a presença de Andrea Carloni, Mauro Costa, Cid Barbosa, Andre Costa, Melissa Martins, Alexandre Uchoa, Andre Vianna ( que foi assistir e conhecer alguns parceiros de treino).Os demais integrantes não puderam comparecer.

Este Simulado, fez parte da preparação para o Ironman Brasil, que será realizado no proximo dia 30 e mFlorianópolis- SC.

Espero que todos tenham aproveitado e se divertido, pois acredito não haver nada mais prazeroso que um bom treino!

Seja bem vindo Andre Vianna à Raul Furtado Team!

Parceria Synergy Sport e XTerra Wetsuits. Aproveitem!!!

raulfurtado — Wed, 05 May 2010 23:28:05 +0000

Pessoal,

Estamos com uma excelente parceria com a Synergy Sport e X Terra Wetsuits. Caso interesse, entrem no site www.synergysport.com e www.xterrawetsuits.com, faça a sua escolha e entre em contato comigo por e mail ou pelo proprio blog.Produtos com preços reduzidos e sem taxas de entrega para o Brasil!

Bons treinos e vamos em frente…

Classificação para o Mundial de Longa Distância

raulfurtado — Tue, 04 May 2010 20:35:30 +0000

Parabéns aos atletas da Raul Furtado Team pelo execelente resultado!!!

Vila Velha (ES), 26 de Abril de 2010.

Classificação OFICIAL para mundial de Longa Distância

IMMENSTADT – ALEMANHA

Elite Masculino: *Raul Furtado Pereira – RJ

Cat. 25/29 Fem.: * Lívia Bustamante da Rocha Mendes – RJ

Cat. 30/34 Masc.:

* Eduardo Gonzalez – RJ

Cat. 35/39 Masc.:* Iazaldir Feitosa Santana – RJ

fonte: CBTRI www.cbtri.org.br

Vamos em frente…sempre…

Bons treinos!!!

Longa de Run…

raulfurtado — Mon, 03 May 2010 21:31:10 +0000

O Domindo foi bem proveitoso. Fizemos um treino de 3 horas de Run, sem repetir percurso, em mais um dia DESLUMBRANTE aqui na Serra! Terra batida, muita árvore, tudo favorável…E pra terminar com chave de ouro a nossa semana, tomamos um banho de cachoeira, renovando as energias para mais uma de treinos intensos que se inicia …

Neste Sábado, teremos mais um Simulado!Não deixem de comparecer!!!

Grande abraço, bons treinos e vamos em frente…

E por falar em Simulado…mais um no dia 08 de maio!!!

raulfurtado — Wed, 28 Apr 2010 23:15:54 +0000

Equipe,

Prepare-se para o nosso proximo treino, será no dia 08 de maio no mesmo local e no mesmo horário!!!

Não deixem de participar deste treino de luxo em mais um domingo ok?

Conto com a presença de vcs!

Abraços e bons treinos,

Mais fotos do Simulado…

raulfurtado — Thu, 22 Apr 2010 13:29:32 +0000

Simulado nota 1000!!!

raulfurtado — Tue, 20 Apr 2010 17:52:02 +0000

Neste domingo realizamos o simulado da nossa equipe. Montamos uma estrututa que pudesse atender as necessidades de todos e …foi dada a largada as 8:00 da manhã. O dia começou frio e o lago estava com uma camada de névoa que mais parecia um pântano…Todos utilizaram suas roupas de borracha, pois o objetivo era além de um excelente treino, simular diversas situações de uma prova de Triathlon. Após nadarmos, corremos 2 km até a T1 ( acho que a maior transição que todos ja fizeram…), pegamos a bike rumo à BR-040 ( o Sol ja tinha saido e o clima tornou-se agradável), encarando 120 km de bike, finalizando com uma “subidinha” até chegar a T2.

Na corrida, nos abastecemos com água, isotônico, frutas e gel, para que os proximos 20 km pudessem parecer mais fáceis!!!Completamos o simulado após umas 5 horas de treino.

E assim foi o nosso treino de Domingo!Não apenas a parte física, mas também a parte técnica.

Parabéns à toda a equipe.Espero poder te-los atendido em suas necessidades e conto com vocês no nosso próximo evento!

Bons treinos e vamos que vamos…

Treino de luxo no final de semana!!!

raulfurtado — Sat, 17 Apr 2010 15:17:51 +0000

Amanhã (18-04) acontecerá o simulado da equipe Raul Furtado. A largada será dada às 8:00 da manhã.

Os atletas nadarão 1.500 m, pedalarão 140 km e correrão 20 km, nos arredores de Itaipava. Este simulado contará com a maioria dos atletas, em especial aqueles que vieram de longe como Recife ( Fernando Schin), Natal ( Cid Barbosa), Fortaleza ( Gilberto).

Aproveitem o dia de amanhã para realizarem um Super treino e principalmente se divertirem!!!

Grande abraço,